Ik durf wel te stellen dat mijn werkwijze als personal trainer uniek is. Zo vertel ik mijn klanten geregeld wanneer ik een nieuw biertje heb ontdekt en wanneer zij even geen zin hebben in een training dan zitten we lekker in de zon van de koffie te genieten en bespreken we het afgelopen weekend. Soms sporten we niet eens, maar toch stijgt het percentage van succesvolle trajecten elk jaar. Ik groei als persoon, maar ook als personal trainer. Hoewel alle lof en eer naar de klanten zelf gaat voel ik mij als een vis in het water in mijn werk als personal trainer. Volgens mij is het nu tijd om het ‘Geheim van de Smit(missie)’ te vertellen:

Veel mensen stellen het starten aan een gezondere leefstijl steeds uit, omdat zij er vaak als een berg tegenop zien om uren in de sportschool door te moeten brengen. Niet alleen de saaie (en vaak tropisch warme) fitnesszaal is de drempel, maar ook speelt schaamte voor het eigen lichaam een grote rol.  Je moet een aardige dosis lef hebben om met ‘een maatje meer’ in vaak strak zittende sportkleding zwetend tussen de fit-girls en boys te begeven.  Wanneer de snelle resultaten dan ook nog eens uitblijven is de motivatie ver te zoeken om door te blijven gaan. Hoe kun je er nou voor zorgen dat je aan je plan houdt?