Naar de inhoud springen

Personal trainer Delft en Delfgauw

Personal training

  • Welkom
  • Personal Training
  • De Locatie
  • Voor werknemers
  • Gratis
  • Blogs
  • In de media
  • Michiel Smit
0

Winkelmand

Categorie: Lifestyle

Hoeveel fitheid kun jij aan?

6 april 202210 april 2022 Michiel

Nagenoeg iedereen die op deze site terecht komt heeft ergens de behoefte aan het verbeteren of veranderen van de gezondheid. […]

Lifestyle

Het geheim van de Smit(missie)

30 mei 202111 juli 2021 Michiel

Ik durf wel te stellen dat mijn werkwijze als personal trainer uniek is. Zo vertel ik mijn klanten geregeld wanneer […]

Lifestyle

Afvallen. Maak het vooral niet te ingewikkeld.

25 oktober 202030 mei 2021 Michiel

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: afvallen zelf is niet zo moeilijk. De gewoontes om uit […]

Lifestyle

Vrijheid; denk jij het te hebben?

7 mei 202030 mei 2021 Michiel

75 jaar vrijheid. Elk jaar staan we 2 minuten stil om de Nederlandse slachtoffers en overledenen van de Tweede Wereldoorlog […]

Lifestyle

Zoek wat vaker de stilte op…

11 februari 202011 februari 2020 Michiel

Onbewust leggen we onszelf een bepaald leeftempo op. Vaak gebeurt dit al direct bij de start van de dag, wanneer […]

Lifestyle, Personal trainer, Stress

Cooking frog

23 september 201920 november 2019 Michiel

Nee, dit is geen nieuw voedingsadvies. Het ‘cooking frog’-principe gaat over het groeien in situaties waar je vooraf keihard voor […]

Lifestyle

Doelen: welke stel je en hoe behaal je ze?

7 augustus 20197 augustus 2019 Michiel

Je kent het wel: doelen stellen. Vaak is er een moment gekomen dat je een bepaalde situatie helemaal zat bent […]

Afvallen, Lifestyle, Stress, Voedingsadvies

Ook jij durft keuzes te maken!

11 juni 201920 november 2019 Michiel

Weliswaar vaak onbewust maken we honderden keuzes op een dag: Blijf je nog even liggen na het gaan van de […]

Lifestyle

Hoe ga je als werkgever om met zieke werknemers?

29 april 201910 mei 2019 Michiel

Deze blog heb ik speciaal voor werkgevers geschreven. Oké, werknemers mogen ook meelezen, want daar gaat het tenslotte over. Werknemers […]

Lifestyle

Een burn-out is een kans!

2 maart 20195 augustus 2019 Michiel1 reactie op Een burn-out is een kans!

Steeds vaker overkomen mensen een burn-out. Overkomen? Ja, want niemand kiest er bewust voor om met weinig zelfvertrouwen, veel stress […]

Lifestyle

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Auteursrecht © 2023 Personal trainer Delft en Delfgauw Thema: Flash door ThemeGrill. Gemaakt met WordPress