Naar de inhoud springen

Personal Trainer Michiel Smit

  • Welkom
  • Voor werknemers
  • Trainingslocaties
    • Wassenaar
    • Delft
    • Katwijk (bijna vol!)
  • Aanmelden
  • Gratis
  • Blogs
  • In de media
  • Michiel Smit
0

Winkelmand

Personal Trainer Michiel Smit

Auteur: Michiel

Afvallen. Maak het vooral niet te ingewikkeld.

25 oktober 202026 oktober 2020 MichielGeef een reactie op Afvallen. Maak het vooral niet te ingewikkeld.

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: afvallen zelf is niet zo moeilijk. De gewoontes om uit […]

Lifestyle

Vrijheid; denk jij het te hebben?

7 mei 20207 juni 2020 MichielGeef een reactie op Vrijheid; denk jij het te hebben?

75 jaar vrijheid. Elk jaar staan we 2 minuten stil om de Nederlandse slachtoffers en overledenen van de Tweede Wereldoorlog […]

Lifestyle

Zoek wat vaker de stilte op…

11 februari 202011 februari 2020 MichielGeef een reactie op Zoek wat vaker de stilte op…

Onbewust leggen we onszelf een bepaald leeftempo op. Vaak gebeurt dit al direct bij de start van de dag, wanneer […]

Lifestyle, Personal trainer, Stress

Cooking frog

23 september 201920 november 2019 MichielGeef een reactie op Cooking frog

Nee, dit is geen nieuw voedingsadvies. Het ‘cooking frog’-principe gaat over het groeien in situaties waar je vooraf keihard voor […]

Lifestyle

Doelen: welke stel je en hoe behaal je ze?

7 augustus 20197 augustus 2019 MichielGeef een reactie op Doelen: welke stel je en hoe behaal je ze?

Je kent het wel: doelen stellen. Vaak is er een moment gekomen dat je een bepaalde situatie helemaal zat bent […]

Afvallen, Lifestyle, Stress, Voedingsadvies

Ook jij durft keuzes te maken!

11 juni 201920 november 2019 MichielGeef een reactie op Ook jij durft keuzes te maken!

Weliswaar vaak onbewust maken we honderden keuzes op een dag: Blijf je nog even liggen na het gaan van de […]

Lifestyle

Hoe ga je als werkgever om met zieke werknemers?

29 april 201910 mei 2019 MichielGeef een reactie op Hoe ga je als werkgever om met zieke werknemers?

Deze blog heb ik speciaal voor werkgevers geschreven. Oké, werknemers mogen ook meelezen, want daar gaat het tenslotte over. Werknemers […]

Lifestyle

Een burn-out is een kans!

2 maart 20195 augustus 2019 Michiel1 reactie op Een burn-out is een kans!

Steeds vaker overkomen mensen een burn-out. Overkomen? Ja, want niemand kiest er bewust voor om met weinig zelfvertrouwen, veel stress […]

Lifestyle

Mijn motivatie om de Smitmissie te ontwikkelen..

15 januari 2019 MichielGeef een reactie op Mijn motivatie om de Smitmissie te ontwikkelen..

De Smitmissie is eigenlijk ontstaan door het slechte gevoel na het behalen van geweldige resultaten. Want hoe kan het toch […]

Afvallen, BMI, Fitness, Lifestyle, Personal trainer, Stress, Voedingsadvies

Zorg voor een ‘stok achter de deur’

9 november 20189 november 2018 MichielGeef een reactie op Zorg voor een ‘stok achter de deur’

Door een personal trainer of lifestyle coach in te huren zorg je niet alleen voor de zekerheid van een goede […]

Lifestyle afvallen, deventer, personal trainer, personal training

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Auteursrecht © 2021 Personal Trainer Michiel Smit Thema: Flash door ThemeGrill. Gemaakt met WordPress