In 2018 heb ik de Smitmissie ontwikkeld; een ondersteunende leefstijlwijze welke jij jezelf eigen maakt d.m.v. interactieve opdrachten die wij samen behandelen.In combinatie met een sport -of bewegingsplan hebben er al veel mensen enorme successen mee geboekt! Wil jij van je overgewicht af, wil jij jouw levenslust weer terug of kamp je met een burn-out? Dan help ik jou graag! Mail mij (info@michiel.fit) voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dat gesprek gaan we jouw hulpvraag bespreken en gaan we de mogelijkheden bespreken.

Het kennismakingsgesprek
We kiezen een fijne locatie uit om elkaar beter te leren kennen. Ik wil graag weten wie je bent en wat je graag anders zou willen. Je leert hoe de Smitmissie jou kan helpen en wanneer we allebei mogelijkheden zien in een samenwerking kunnen we vaak de volgende dag al aan de slag! Uiteraard kunnen we ook een startdatum later inplannen indien dat wenselijk is.

Jouw Smitmissie
Afhankelijk van wat mogelijk is trainen wij minimaal 1 keer per week op een mooie plek. Met trainen versta ik een coachingsgesprek tot aan een intensieve work-out: net wat jou haalbaar en nodig is. Wil jij 5 keer per week intensief sporten en zijn de (fysieke en mentale) mogelijkheden daartoe in staat? Dan zullen we dat zeker niet laten!

De duur van jouw Smitmissie
Hoewel wij nooit de nadruk op snelle resultaten leggen kan het best zijn dat jij na 10 weken al op een hele goede weg bent. Maar we nemen de tijd voor jouw proces. Ik adviseer altijd om met minimaal 20 trainingen te beginnen, zodat jij jezelf de tijd en ruimte geeft om aan jezelf te werken.

De bijdrage
De bijdrage is afhankelijk van de intensiteit dat nodig is om jouw gewenste doel te behalen. Dit onderdeel bespreken we tijdens het kennismakingsgesprek.

Meer informatie? Neem contact op via info@michiel.fitĀ