Werkwijze

Michiel.fit Werkwijze

Stel, je denkt erover om contact te zoeken. Hoe ga ik dan met je aan het werk? In dit menu vertel ik daar meer over.  

Intakegesprek (gratis)
Laten we ergens gaan zitten waar jij je prettig voelt; bij jou thuis of ergens in een gezellig cafeetje. Ik weet ondertussen geweldige plekken, zoals de Waardige Waard in Twello, de Kribbe in Wilp, het IJsselhotel in Deventer of beachclub Zee en Zon in Katwijk! Kies jij maar. Geheel vrijblijvend gaan we elkaar beter leren kennen, want ik vind het belangrijk dat we een goed gevoel bij elkaar hebben. Hoewel we echt jouw pijnpunt gaan bespreken wordt dit gesprek vaak als prettig ervaren. Gezellig is het vaak ook! 😉

Met lef en plezier!
Heb je een tijdje niets aan sport gedaan? Dat is helemaal niet erg! Waar het om gaat, is dat je het lef en de wil hebt om je huidige leefstijl te veranderen! Oh ja, je hoeft niet bang te zijn dat je aan een streng dieet wordt gezet. Een gezonde levensstijl moet juist leuk zijn en diëten werken niet. Nooit. Ik leg je graag mijn visie uit.

Aan de slag!
Mochten we besluiten om met elkaar in zee te gaan, dan plannen we direct de eerste trainingen in. Of de trainingen intensief zijn? Ja dat kan! Maar uit ervaring weet ik dat wandelen in combinatie met coaching vaak de sleutel tot succes is. Te saai? Vergis je niet. Je kijk op het leven zal veranderen, de stress zal verlagen, terwijl het geluksgevoel zal groeien. Intensieve personal trainingen, waarin we onder andere kunnen gaan boksen, zijn altijd mogelijk op welke plek dan ook. Weet je wat zo leuk is? Sporten op andere plekken dan je gewend bent. ‘Buiten’ lijkt het toverwoord voor succes te zijn.

Ik besteed veel aandacht aan de manier waarop jij je leven ervaart. Hoe zie jij jezelf? En de wereld om je heen? Twijfel je vaak aan jezelf? Hoe zie jij jezelf en wat vind je belangrijk in het leven? Hoe belangrijk vind jij het aantal geluksmomenten op een dag? Ik wil je graag laten ervaren hoe je meer van de momenten geniet wat uiteindelijk resulteert in een verhoogde kwaliteit van het leven. 

Resultaat voor altijd
Je krijgt inzicht in hoe jij dagelijks jouw lichaam beïnvloedt. Uiteindelijk ontwikkel je een leefstijl waar jij zelf volledig achter staat en die past bij jouw dagelijkse leven. Gaandeweg word jij steeds meer jouw eigen personal trainer. Je snapt precies wat je doet en waarom. Zo ben je straks zelf in staat om de behaalde resultaten vast te houden. Toegegeven; mijn betrokkenheid stoppen vind ik best lastig. Ik hoop nog lang contact met je te houden..

Klinkt goed, vind je niet? Weet wel dat het ook hard werken wordt. Soms moet je even doorbijten, is het misschien even confronterend, maar de kwaliteit van jouw leven zal omhoog gaan. Vaak al na 3 trainingen!

Kosten én opbrengst
Wat heb jij over voor een gezond lichaam waarmee je nog járen met je (klein)kinderen kunt voetballen? Kies je voor een verzorgingshuis waar je je laatste jaren op deze mooie wereld beleefd of blijf je zelfstandig tot aan je sterfdag? Investeer in jezelf is mijn advies. De kosten variëren per pakket. We bespreken de mogelijkheden bij het kennismakingsgesprek.

Stuur een mail om een afspraak te maken: info@michiel.fit