Mijn denkwijze

Personal training moet leuk zijn. Tegelijkertijd is het bloedserieus. Het gaat om een echte verandering in je leven. Die bereik je alleen met een duidelijke missie en visie. Op deze pagina vertel ik je wat mijn missie en visie zijn.

Visie
‘Hoe kun je van jezelf verwachten dat je resultaat haalt terwijl je iets doet wat je niet leuk vindt en dus energie kost?’. Wanneer je goed over deze vraag nadenkt zul je een deel van mijn visie vinden. Maak je leven leuk. En luchtig. Laat los waar je geen invloed op hebt en accepteer de situatie. Schets het plaatje wat je wil en leef alsof je dat leven al hebt. Ik geef een voorbeeld:

Stel je eens voor: je bent een vrouw van 55 jaar en hebt fors overgewicht. Dat is een onprettige situatie en je wil graag snel verandering. Je ziet een advertentie die je vertelt dat je in 10 weken 20 kilo kan kwijtraken. Vaak bevatten deze advertenties bewerkte foto’s die jou nog meer het ‘dat wil ik ook!‘ -gevoel geven.  Je krijgt een zeer streng voedingsadvies en je lijkt ineens de motivatie te hebben dat je 10 weken lang elke dag gaat sporten. Na 10 weken jezelf en je leven aan de kant te hebben gezet is het (al dan niet bijna) gelukt om het gewenste gewicht te halen. Gefeliciteerd!
Vervolgens pak je het oude levenspatroon weer op en doordat je 10 weken op sla en groente hebt geleefd slaat je lichaam alles op. Resultaat: binnen 4 maanden zitten de verloren kilo’s er dubbel en dwars weer aan je lichaam. Pure wanhoop volgt..

Mijn visie: maak het leuk en reëel 
Wat jouw doelstelling ook is: maak het leuk, haalbaar en wees bewust van wat je doet. Vooral dit laatste is super belangrijk: weet wat je doet en waarom je dat doet. Zorg voor de juiste kennis. Dit heb ik voor je en middels de Smitmissie wil ik die graag aan je overbrengen.

Die bewustwording zal uiteindelijk naar alle facetten in het leven worden toegepast. Zoals jij ook bewust moet zijn met hoe je denkt en hoe je naar de wereld kijkt. Ben jij een positief persoon? Denk je in problemen of in mogelijkheden? Dit lijkt misschien niets met afvallen te maken te hebben, maar dit is zelfs essentieel! Wat zal er gebeuren wanneer je een periode lang alles blindelings doet wat een coach je zegt en daarna zelfstandig te werk gaat? Ik leer al mijn klanten hoe zij hun leefstijl kunnen verbeteren. Elke deelnemer van de Smitmissie leert om bewust te leven. Hierdoor zullen de resultaten blijvend zijn, omdat er tijdens de Smitmissie een leefstijl wordt gecreëerd die bij de persoon past.

Korte termijn, kort succes
De foto’s op advertenties en social media werken daar aan mee. Ze tonen wat iemand heeft bereikt na slechts 4 weken diëten. Helaas zie je nooit een foto van een half jaar daarna. Vrijwel altijd hebben de verloren kilo’s dan de weg naar het lichaam teruggevonden… Dus wat krijg je: het jaar daarna weer een dieet. En daarna opnieuw.

Je leven lang vitaal
Als je weet hoe je lichaam écht in elkaar steekt en hoe je lichaam écht werkt, dan is het niet meer dan logisch dat snel verloren kilo’s er ook weer snel aanzitten. Die manier van werken kost vooral energie en frustratie. Ik werk met mijn klanten aan echte resultaten. Niet een paar weken wat lichter en gelukkig, maar je leven lang vitaal!

Resultaat voor de lange termijn. Een leven vol kwaliteit. Daar gaan wij samen voor!

Missie
Ook heb ik een missie: 1 miljoen mensen écht gelukkig maken. Niet zomaar gelukkig, maar echt ultiem gelukkig. Ieder mens heeft het in zich om een ultiem gelukkig, liefdevol leven te hebben, maar vaak door maatschappelijke druk wordt dit verlangen weggeschoven en leeft men een leven wat men niet had gewild. Ik weet dat het voor sommige mensen onhaalbaar klinkt als ik hen vertel dat zij weer een liefdevol, gelukkig en energiek leven zullen krijgen wanneer zij dat echt willen. Ik ga de uitdaging graag aan..

De Smitmissie: de 20 regels

De Smitmissie is in korte tijd een bekend begrip geworden in met name Oost -Nederland. In 2017 ben ik begonnen met het ontwikkelen van ‘iets wat er nog niet was’, zo ondervond ik. Ik vroeg mij bijvoorbeeld af hoe het kan dat mensen na het behalen van hun doelstelling nog altijd niet écht ultiem gelukkig …