Welkom!

Last van overgewicht, lusteloosheid, stressklachten of een burn-out? Ik ben Michiel Smit, Lifestyle Coach, en ga graag met je aan de slag! Met behulp van de Smitmissie werken we samen toe naar jouw einddoel. Benieuwd naar de Smitmissie en wat deze voor jou kan betekenen?

Neem een kijkje op mijn website en meld je aan voor een gratis intake.

Samen gaan we de uitdaging aan!

Sportieve groet,

Michiel Smit

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Update (14-11-2019)

In de week dat Sinterklaas ons land bezoekt gebeuren er weer veel mooie dingen bij de deelnemers van de Smitmissie. Niet alleen de nieuwe deelnemers vliegen uit de startblokken, maar ook de ‘ouderen’ behalen mooie resultaten. Nieuw werk, meer plezier, nieuwe contacten en ook nieuwe inzichten. Ik blijf het bizar vinden hoeveel mensen zich in korte tijd kunnen ontwikkelen. Ik krijg regelmatig bedankjes, maar zij doen het toch echt helemaal zelf..

Het online programma krijgt steeds meer vorm en de eerste Smitmissie Masterclass van het nieuwe jaar wordt op zaterdag 4 januari in Katwijk georganiseerd. Tijdens dit 4 uur durende event krijg je kennis en inzichten hoe je jouw doelen kunt gaan behalen. Ook wordt er aandacht besteed aan afvallen, omdat dit best lastig kan zijn. Kortom: je moet hier gewoon bij zijn. De kaartjes kosten 97,00 euro. Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar info@michiel.fit. Ook zorg ik dit event voor een verrassing wat jou zeker gaat helpen om het jaar goed te beginnen!

Ik wens je een hele fijne dag!

Jouw lifestyle coach,
Michiel Smit

Cooking frog

Nee, dit is geen nieuw voedingsadvies. Het ‘cooking frog’-principe gaat over het groeien in situaties waar je vooraf keihard voor zou zijn weggerend, maar dat nu niet meer kan. Het heeft je te pakken en alleen met zelfinzicht, bewustwording en lef kun je de situatie veranderen. Hoe kan het dat er zoveel mensen zijn met extreem …

Meer lezen

Doelen: welke stel je en hoe behaal je ze?

Je kent het wel: doelen stellen. Vaak is er een moment gekomen dat je een bepaalde situatie helemaal zat bent en je het roer om wil gooien. Dat heeft vaak te maken met je gezondheid, werk of een onderdeel in je persoonlijke leven. Relaties bijvoorbeeld. We willen het écht! Dat zeggen we tenminste tegen onszelf …

Meer lezen

Ook jij durft keuzes te maken!

Weliswaar vaak onbewust maken we honderden keuzes op een dag: Blijf je nog even liggen na het gaan van de wekker of sta je direct op? Check je eerst je telefoon of kies je ervoor om eerst rustig tot jezelf te komen? Wordt het koffie of thee? Neem je de tijd om te ontbijten en …

Meer lezen

Hoe ga je als werkgever om met zieke werknemers?

Deze blog heb ik speciaal voor werkgevers geschreven. Oké, werknemers mogen ook meelezen, want daar gaat het tenslotte over. Werknemers zijn namelijk onmisbaar. Maar daar komt men over het algemeen best laat achter. Te laat zelfs. Pas wanneer de burn-out zijn toetreden heeft gemaakt, de werknemer ziek thuis zit dan blijkt dat hij of zij …

Meer lezen