Welkom!

Last van overgewicht, lusteloosheid, stressklachten of een burn-out? Ik ben Michiel Smit, Lifestyle Coach en Personal Trainer, en ga graag met je aan de slag! Met behulp van de Smitmissie werken we samen toe naar jouw einddoel. Benieuwd naar de Smitmissie en wat deze voor jou kan betekenen?

Neem een kijkje op mijn website en meld je aan voor een gratis intake. Klik HIER om direct door te gaan naar de aanmeldpagina.

Samen gaan we de uitdaging aan!

Sportieve groet,

Michiel Smit

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Update (29-11-2019)

Wil jij van overgewicht of burn-out klachten af en een goede start van het nieuwe jaar? Dan is dit dé kans!

Speciaal voor de feestdagen is er een tijdelijke actie: 12 weken Smitmissie met 5 face-to-face coachingsgesprekken/ trainingen, van € 1295,- voor € 595,-!

Wees er snel bij, want er zijn maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. De eerste pakketten zijn al verkocht!

Meld je hier aan voor de bovenstaande acties of hier voor een gratis intake!

Jouw lifestyle coach,
Michiel Smit

Cooking frog

Nee, dit is geen nieuw voedingsadvies. Het ‘cooking frog’-principe gaat over het groeien in situaties waar je vooraf keihard voor zou zijn weggerend, maar dat nu niet meer kan. Het heeft je te pakken en alleen met zelfinzicht, bewustwording en lef kun je de situatie veranderen. Hoe kan het dat er zoveel mensen zijn met extreem …

Meer lezen

Doelen: welke stel je en hoe behaal je ze?

Je kent het wel: doelen stellen. Vaak is er een moment gekomen dat je een bepaalde situatie helemaal zat bent en je het roer om wil gooien. Dat heeft vaak te maken met je gezondheid, werk of een onderdeel in je persoonlijke leven. Relaties bijvoorbeeld. We willen het écht! Dat zeggen we tenminste tegen onszelf …

Meer lezen

Ook jij durft keuzes te maken!

Weliswaar vaak onbewust maken we honderden keuzes op een dag: Blijf je nog even liggen na het gaan van de wekker of sta je direct op? Check je eerst je telefoon of kies je ervoor om eerst rustig tot jezelf te komen? Wordt het koffie of thee? Neem je de tijd om te ontbijten en …

Meer lezen

Hoe ga je als werkgever om met zieke werknemers?

Deze blog heb ik speciaal voor werkgevers geschreven. Oké, werknemers mogen ook meelezen, want daar gaat het tenslotte over. Werknemers zijn namelijk onmisbaar. Maar daar komt men over het algemeen best laat achter. Te laat zelfs. Pas wanneer de burn-out zijn toetreden heeft gemaakt, de werknemer ziek thuis zit dan blijkt dat hij of zij …

Meer lezen